孕妇可以吃生黑芝麻吗？

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解决时间 2021-10-17 00:04

提问者网友：欲望失宠
2021-10-16 18:18

孕妇可以吃生黑芝麻吗？

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-10-16 19:22

可以呀吃了对胎儿好哦。。。

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1楼网友：千夜
2021-10-16 22:35

能,方法有很多中。对于孕妇最好煮熟再吃。黑芝麻的作用:1。降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。2。促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。3。抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。4。致泻作用:种子有致泻作用。5。对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。用黑芝麻可以做成各种美味的食品,下面介绍六种做法:1,芝麻蜜糕:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉,蜂蜜,面粉,蛋液,发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5?2小时,上屉蒸20分钟即熟。有健胃,保肝,促进红细胞生长的作用。 2,黑芝麻椹糊:用黑芝麻,桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米,黑芝麻,桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可。此糊补肝肾,润五脏,祛风湿,清虚火,常服可治病后虚羸,须发早白,虚风眩晕等症。 3,芝麻核桃粥:用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用。

2楼网友：英雄的欲望
2021-10-16 22:09

能,方法有很多种。对于孕妇最好煮熟再吃

3楼网友：执傲
2021-10-16 21:54

可以吃黑芝麻的,芝麻含有不少微量元素呢,很适合孕期食用的。。

4楼网友：话散在刀尖上
2021-10-16 20:17

可以的,黑芝麻营养成份很高的,可以自己做成芝麻糊吃哦

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