小腿到大腿这一节比较严重
有骨结核的可能,也有日常姿势不正确导致的可能。若运动过度也会出现此情况。
(1)马铃薯切片煮白水,不可加盐与糖,以防破坏成份,滚后10分钟喝汤就好,饭后比较有效。
(2)菠菜(菠龙菜)半斤,不可切断,洗净后下锅放3碗水,滚后10分钟就可喝,不可加任何东西,饭前喝才有效。