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怎样才能又快,又好,也不用花钱的减肥方法

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-05 07:18
  • 提问者网友:佞臣
  • 2021-05-04 16:17
怎样才能又快,又好,也不用花钱的减肥方法
最佳答案
  • 五星知识达人网友:你哪知我潦倒为你
  • 2021-05-04 17:53
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心:饮食配上运动等于成功!
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!
最好是配合着用些安全无副作用的减肥药也是可以的, 我之前有用过一种对减肥很有效的产品,楼主也不妨试试。
全部回答
  • 1楼网友:笑迎怀羞
  • 2021-05-04 19:14

朋友、胖不胖没关系、主要是健康就行

、实在不行的话、最基本的两条:锻炼加节食    为了身体:  不要用任何减肥药

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