改掉睡懒觉的最好方式
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-18 05:08
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-07-17 10:51
改掉睡懒觉的最好方式
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-07-17 11:37
1、晚上按时睡觉，确保睡眠充足。
2、早上一到起床时间马上起床，不要恋床。
3、适当加强体育锻炼，保持旺盛的精力。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-07-17 12:26
贪睡是无福的表现，找个目标去奋斗吧。。。
- 2楼网友：千夜
- 2021-07-17 11:59
建立一个好的生物钟
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