我喜欢吃面条，又想减肥，因为看到这上面都说要减肥就多吃水果，蔬菜，不知道我吃面条有没有影响？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-14 21:54
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-14 03:05
我喜欢吃面条，又想减肥，因为看到这上面都说要减肥就多吃水果，蔬菜，不知道我吃面条有没有影响？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-10-14 03:57
面食中有大量的淀粉，时候通过消化转换成糖。通过运动使糖分解，可以达到好效果。并适当补充维生素——多吃水果蔬菜。
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- 1楼网友：鱼忧
- 2021-10-14 05:37
少吃饭，多运动，是最好的办法，既不伤身体，又健康，又省钱。
- 2楼网友：山有枢
- 2021-10-14 04:47
适当控制面条的食量啊,然后少吃多餐,面里多加点蔬菜,但是不要光吃水果蔬菜,用他们代替主食,会导致营养不良的,贫血了就不好了撒
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-10-14 04:12
面条里含有大量的淀粉，最好是少吃为妙。
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