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怎么样才能做到一字马?

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-03-24 18:17
  • 提问者网友:呐年旧曙光
  • 2021-03-23 18:28
怎么样才能做到一字马?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:詩光轨車
  • 2021-03-23 20:08
要明天坚持韧带的拉伸,循序渐进。坚持几个月应该可以。还有在拉伸时要注意热身,否则很容易受伤。
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