孕妇晚上失眠为什么？孕妇晚上失眠为什么？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-21 14:35
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-20 23:21
孕妇晚上失眠为什么？孕妇晚上失眠为什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-10-21 00:52
如果在孕期失眠的话，可以在睡前按摩涌泉穴10分钟，在饮食方面，宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物
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