湿气对女性身体有什么影响

湿气对女性身体有什么影响

有些人体质偏寒，湿重的话会出现四肢酸重、湿疹、妇女白带多、胸闷、胃腹胀闷、腹泻等，应特别注意居室和工作场所的通风；可以熬一些红豆薏米汤，或者粥，其中红豆指的是赤小豆，或者买一些比农的赤小豆薏米粉，基本两到三天可以去除大部分的湿气，现在基本上每天喝一次，感觉身体湿气多的时候就多喝几次，女性经期就不要喝了，经期过后三天喝效果会更好，一般涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，如果自己煮粥或者汤可以加些莲子、薏米（薏米要买炒过的）、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量熬煮食用，可更有效的护脾胃，祛湿气

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。
虚寒常表现为小便清长，吃冷的食物肠胃易不舒服，冬天怕冷，手脚易冰凉。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。

湿气伤害的首先是脾脏，导致胃口不好，腹胀，便秘（无便意，大便溏，粘在马桶里怎么都冲不掉），睡觉流口水、遇到湿（比如居住环境潮湿，回南天、淋雨了衣服不及时换）情况加重。
持续一段时间后湿气犯肝胆，表现是油光满面，头发油，脸上长痘，出现口臭，但是舌苔并不厚。长期的话乳房会有硬块出现，且脾气变差。遇到热（比如吃辣椒）则情况加重
之后湿气犯肺和肾，表现是皮肤毛发开始变得干燥粗糙无光泽，皮肤变黑、湿疹或其他疹子、白带增多且有异味，腰变粗，大腿根部的肉增多，遇到风和寒（比如被冷雨淋了）情况加重

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