晚上睡觉老做梦怎么办？一晚上还不止一个梦！都几十个(有点夸张)

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-16 03:54

提问者网友：川水往事
2021-05-15 08:20

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-05-15 08:52

做梦好、遗精多啊

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-05-15 11:11

晚上睡觉老做梦的心理根源在于焦虑。焦虑是由于一个人欲求不满而形成。由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多，反应在睡眠上就是所谓的严重失眠了。解决之道：找出引起焦虑的根由，设法"满足"它。或者，找出自己真正的爱好，并且创造满足的条件，从而让焦虑的能量有一个宣泄的出路，这样通过釜底抽薪，睡觉老做梦的症状便可以自行消退。

2楼网友：独钓一江月
2021-05-15 10:12

神经衰弱　睡觉前喝杯热牛奶

3楼网友：独钓一江月
2021-05-15 09:00

正常很

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