失眠,心情烦躁吃什么保健品利于睡眠?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-09 23:06
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-09 18:32
失眠,心情烦躁吃什么保健品利于睡眠?
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-10-09 19:03
深海鱼油吧深海鱼油含有丰富的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其主要的成分是EPA和DHA。EPA的主要功效：1、调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度；2、抗血小板凝聚，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕、头痛等症状，预防脑血栓和脑梗塞；3、增强心脑血管的健康及肾脏功能。DHA的主要功效：1、活化脑细胞；2、有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退；3、调节血脂，降低血液胆固醇和甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白的含量；4、强化免疫系统。
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