晚上睡觉前喝纯奶有什么好处吗！纯奶有利于减肥吗？平时什么时候
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 01:21
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-10 15:02
晚上睡觉前喝纯奶有什么好处吗！纯奶有利于减肥吗？平时什么时候
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-10-10 16:16
纯牛奶所含有的营养价值是十分丰富的，含有丰富的优质性蛋白、钙质等诸多的营养素，而且还有易于机体的吸收利用，可以增强机体的免疫力和抗病能力。其次还可以刺激骨骼的生长发育等，在睡前饮用还具有安神的作用，可以促进睡眠、提高睡眠质量。
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