经常有梦魅是不是精神出问题？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-05 00:00

最近晚上刚要入睡时都会觉的脑袋清醒，意识清楚，可是全身不能动。说不了话睁不开眼，就算努力把眼睁开了。也会看到幻镜。明明知是在做梦。可却还是很害怕。恐慌。于是就拼命挣扎着醒来。醒来好累又好困。又怕再睡下去。每天等自已困的不能再困了才敢去睡。。。。

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太过于压迫了找时间放松一下好好休息再就是心里不要想的太复杂了调整好心态祝你做个好梦

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这种是属于正常现象，是压力太大，神经紧绷的一种现象，你可以放些柔和的音乐听着入睡，睡觉的时候不要想得太多。如果再出现类似情况，你只要意志力够强，就会很快醒来的。

我也有过，我就没管它动不了就使劲动一下，然后很困我也不睡，

等到实在困的不行了在睡，我就没管它后来就好了，

可能是压力过大或者是最近有心烦的事情围绕你，你身边一直习惯的环境可能有所改变也可能会造成这样的情况，可以和朋友倾诉下自己的压力，感觉有点像神经衰弱

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