喝一包250毫升的纯牛奶需要做多久的运动才能把热量消耗完
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-02 04:09
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-02-01 14:55
喝一包250毫升的纯牛奶需要做多久的运动才能把热量消耗完
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-02-01 15:20
牛奶54 大卡（100毫升）250ml大约135大卡。仰卧起坐，消耗热量215卡半个小时，大约需要20分钟
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-01 16:40
不动的话两小时就行了，牛奶热量不高的，还促进消化，不喝太多不会胖的，睡前都可以喝来安眠。
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-02-01 16:19
喝一包250毫升的纯牛奶至少要做半个小时的运动才能把热量消耗完。怕胖吗？这个倒不如不喝啊。牛奶的热量不高，不用担心会胖！
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