考试前紧张怎么办，总觉得自己考不好
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-07 01:59
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-02-06 05:27
考试前紧张怎么办，总觉得自己考不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-02-06 07:06
在进入考场前，做一些深呼吸，尽量缓解紧张感，可以使自己放松。
意念放松：气功中经常提到，闭上眼睛。想象自己身体是多么柔软，如睡午觉的懒猫那样。或是想象，宇宙是多么的宽广，自己在其中自由自在漫步。来回多做几次，就可以使自己放松。
我也曾经紧张，后来学习了一些使自己放松的方法，使用后，效果还真是不错的。
意念放松：气功中经常提到，闭上眼睛。想象自己身体是多么柔软，如睡午觉的懒猫那样。或是想象，宇宙是多么的宽广，自己在其中自由自在漫步。来回多做几次，就可以使自己放松。
我也曾经紧张，后来学习了一些使自己放松的方法，使用后，效果还真是不错的。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-02-06 08:01
相信自己，平时都下了那么多功夫的，再说如果题目难的话，又不是你一个人难，我高考也是，相信自己！功夫不负有心人。
- 2楼网友：七十二街
- 2021-02-06 07:12
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