13岁的女孩身高161厘米体重66公斤算正常吗?

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-28 18:39

提问者网友：箛茗
2021-01-28 03:20

有什么好的建议来进行计划性调整饮食?

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-01-28 03:57

身高正常,体重偏重了,这个年龄段的孩子正在快速发育期,节食自然不是好的办法,你平时可以让她多吃一些粗纤维的东西,零食万万不可,多运动,最好有些体育锻炼,比如游泳一类的,切记,一定要运动,运动对她这个年龄来说又能增加身高也可强健身体,避免内分泌失调等一些青春期疾病.

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1楼网友：一把行者刀
2021-01-28 06:44

人当然是越高越好嘛！我的建议就是少吃点东西，一般我都这样的，而且效果蛮好的！

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-01-28 05:39

我也是和你一样大也是女生我劝你尽量别因为减肥而不想吃饭现在正在长身体 161应该还要长高一些所以你还是等身高固定下来以后再减肥也不迟啊现在像我们这个年龄就应该好好吃饭个子长得高高的女生看起来才漂亮嘛... 一定要记住等身高固定下来再减肥哦..

3楼网友：鱼芗
2021-01-28 05:27

肥了,不过肥的不是太过分,所以快减肥吧,现在还不晚!!!

4楼网友：底特律间谍
2021-01-28 05:17

不用羡慕！我有个亲戚家的小孩才10岁有60公斤，你就照我说的做，可能会对你有点帮助的。首先荤的少吃，经常熬夜，多看一些书，什么类的书都行，要多看，主要的就是要让你多动动脑，这样会对你减肥有很大帮助的！

5楼网友：低血压的长颈鹿
2021-01-28 04:06

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。你的身高还蛮正常的，但是，体重太不符合13岁的儿童了，你要考虑减减肥了，少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，限制自己吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至於有肥胖的问题了。

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