"请问,我在聆听催眠CD中,身上痒是否应该挠呢。全部注意力是该集中在CD的声音吗。耳机的声音是该隐隐约约呢还是比较大呢。还有催眠后到底有什么反应;我都听两边了也没有特别的反应。。好多疑问哈。。。
最近没什么积分,抱歉了,好心人赐教
催眠具体问题请教
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-11 00:49
- 提问者网友:雪舞兮
- 2021-08-10 18:41
最佳答案
- 五星知识达人网友:神的生死簿
- 2021-08-10 19:42
首先,身体的舒适度要处理好,身上痒就应该挠好,否则会一直影响催眠的效果。其次帮助睡眠的催眠不要求注意力的高度集中,只要跟着录音中的指导语去做,不要想其他的就好。如果注意力高度集中,大脑就一直处于清醒状态,是睡不着的。还有催眠的易感性跟不同的人的体质、性格都有关,有些是催眠易感型,就容易被催眠,有些不是也就不容易被催眠。 这种CD催眠是一种非常之浅层次的催眠,我的反应只有一种,就是睡着了。这种催眠不是真正意义上的催眠。
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