什么是侧踢腿

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-30 10:12

提问者网友：放下
2021-03-29 10:41

什么是侧踢腿

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-03-29 12:01

1、侧踢腿与正踢腿类似，但不同的是路线是经身体侧面上踢往头顶。（见图）

2、动作概述：（以左侧踢腿为例）身体直立，两手向左右平肩伸出挑掌，右腿出小半步伸直支撑，脚尖外摆；左腿挺直沿体侧向脑后勾脚上踢，左掌收回护在右肋上，右掌上行护头顶，称为“左侧踢腿”。左侧踢腿落步脚尖外摆，即可接打右侧踢腿。
3、动作要领：1）注意起步支撑腿脚尖外摆；2）注意正身转头，外旋开胯，路线走肩后往脑后踢；3）注意三直一勾（挺胸直腰，支撑腿和踢腿要直，踢腿要勾脚）踢到快过肩（后半程）加速。

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1楼网友：大漠
2021-03-29 14:11

一只脚站地，另一只脚向侧面踢，力度看情况，一般要踢到腰以上

2楼网友：痴妹与他
2021-03-29 12:48

侧踢腿就是武术基本功腿功的一项，练习侧踢腿就是提高腿的灵活性.

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