冬天吃什么蔬菜和水果比较好？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-18 13:35

提问者网友：雾里闻花香
2021-07-17 22:59

最好能补充维生素C的。

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-07-17 23:07

时令果蔬最好,一般绿叶蔬菜含VC多,个人推荐红枣,补血,含VC比猕猴桃还多.

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1楼网友：酒安江南
2021-07-18 01:14

白菜和橙子

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-07-18 00:56

萝卜

3楼网友：笑迎怀羞
2021-07-18 00:22

冬天吃萝卜是最好的.古话说的好,冬吃萝卜,夏吃生姜.不劳医生开药方.水果吃柠檬是补维C的最佳选项择.它是世界上最具药用价值的水果!

4楼网友：刀戟声无边
2021-07-17 23:56

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。冬天吃苹果，梨，猕猴桃都很好蔬菜多吃点黄瓜，冬瓜，萝卜等对身体好，而且也补水

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