吃什么最快增肥?

一心只想肥!都没肥过!脸又瘦!特别难看

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/
快去看看吧,呵呵 希望采纳！

很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

巧克力等热量大的食物。

吃高热量,高脂肪食物,一日吃多餐兼夜宵

可以吃膨化食品

多吃点垃圾食品，油炸的最好

一天吃8顿，这是我朋友告诉我的，我也正要努力的增肥；

我现在餐餐都正常吃，而且吃的饱饱的，看到想吃什么就买什么，晚上睡前再烧点开水冲奶粉，我喝的是高脂高钙的，有时吃多几块能量的饼干；还有经常买些骨头煲汤。我现在已经长了三斤了。照这种方法，我大概半个月过去了，开始长了两斤，过了一星期又长了一斤，这周还没有称，感觉也好像长了一斤；

你可以照我的方法试试，看能不能长。我的愿望是长到90斤，瘦的时候只有78斤。

对了，我之前没有打虫，后来吃了虫药后，就开始有点效果的，你也可以试试，如果多年没有吃虫药的话，你还可以喝点蜂蜜水调理肠胃。

多吃肉，每天多吃几顿

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