工作表现评语大全,日常生活中该如何做好保健养生,请你提出两条合理化的建议
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-04 05:28
- 提问者网友：火车头
- 2021-05-03 06:43
工作表现评语大全,日常生活中该如何做好保健养生,请你提出两条合理化的建议
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-05-03 07:43
你好。
【养生】：
一， 饮食有节：按季节取食材。是有节奏，细嚼慢咽。是有节制：八成饱。
食品要杂，五谷杂粮都是美味珍品，
均衡营养，不挑不拣。
二， 充足睡眠。
三， 适当运动。
四， 恬淡向世界，微笑对人生，少一些焦虑，对一些恬淡。
祝你有个好身体。
【养生】：
一， 饮食有节：按季节取食材。是有节奏，细嚼慢咽。是有节制：八成饱。
食品要杂，五谷杂粮都是美味珍品，
均衡营养，不挑不拣。
二， 充足睡眠。
三， 适当运动。
四， 恬淡向世界，微笑对人生，少一些焦虑，对一些恬淡。
祝你有个好身体。
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