花生牛奶的制作方法是怎样的？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 14:33
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-16 07:51
花生牛奶的制作方法是怎样的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-10-16 08:53
花生牛奶的制作方法如下：1.将枸杞子、花生仁、银耳洗净；银耳泡发 30分钟撕片；枸杞子泡发。2.砂锅上火，倒入牛奶，加入枸杞子、花生 仁、银耳和冰糖同煮至花生仁熟烂即成。 养生功效：牛奶、花生均含有丰富的蛋白质、钙质、 维生素E等营养成分，且有益气补虚的作用； 银耳可滋阴润肤、美容抗衰；枸杞子可滋补肝 肾、防老抗衰。几者搭配食用，护肤抗衰效果 更佳。
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