喝阿姆斯酸奶能减肥吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-08 13:57
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-03-08 06:19
喝阿姆斯酸奶能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-03-08 06:29
酸奶确实有减肥的作用。因为酸奶还有乳酸菌，可以刺激肠蠕动帮助减肥。
指导意见：
喝酸奶减肥，建议你可以晚上喝，这样你每天晚饭吃个5分饱，2小时后喝酸奶效果最佳。这样不仅能减肥还有助于吸收。但是对于胃酸过多的人，减肥效果不好，一般每天喝两杯，在饭后30分钟之后喝就行，可以帮助消化，促进肠蠕动，帮助减肥。
指导意见：
喝酸奶减肥，建议你可以晚上喝，这样你每天晚饭吃个5分饱，2小时后喝酸奶效果最佳。这样不仅能减肥还有助于吸收。但是对于胃酸过多的人，减肥效果不好，一般每天喝两杯，在饭后30分钟之后喝就行，可以帮助消化，促进肠蠕动，帮助减肥。
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