100个深蹲，100个仰卧起坐和50个俯卧撑分别消耗多少卡路里？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-05 19:42
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-02-05 09:16
100个深蹲，100个仰卧起坐和50个俯卧撑分别消耗多少卡路里？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-05 10:22
这个具体多少统计不了，但是有氧运动才是真的消耗脂肪 ，这些无氧训练只是可以加快脂肪的代谢，懂吗？可以去男神女神吧 看下专业的运动减肥计划 ，健身网站哦！
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-02-05 11:26
你一组好多个嘛？ 俯卧撑标准不.手臂要低于90度以下喔
没效果是很正常的 .慢慢练慢慢加 半年之后看效果·
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