为什么我的手一年四季都是冰冷的

夏天太阳很烈的时候也不列外，为什么啊

补气血就可以了。因为身体气血不足，当血液运行的时候，需要气来推动血液的运行，气血不足时，当血液流通到关节的时候人体本身的真气不足以推动它，所以会出现关节冰冷。

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

中医认为这是阳虚的症状，可以服用中药‘十全大补汤’合‘参附汤’治疗：党参30克，炒白术30，茯苓15，炙甘草20，苏当归30，川芎6，白芍6，熟地15，黄芪20，肉桂15，制附子15，熬水内服，每天一副服两次，连续7－10副可痊愈。

上几位都认为手脚冰凉是阳虚的原因，其实不只是只有阳虚才导致手脚不温，还有其它原因，气滞，瘀血，痰阻等使阳气不能外达也能导致手脚冰凉，如果是这种情况再兼有阴虚者（此者会有便秘，易上火等其它症状）吃上面说的羊肉狗肉金匮肾气丸就谬之于千里也！我曾见过一个这样的朋友，他手脚也冰凉，认为是肾阳虚就买金匮肾气丸吃了，刚吃两天就一系列热病表现都来了，口疮牙痛便秘失眠都来了，所以我要说不要手脚冰凉就金匮肾气丸，还要辨明病因；若要真正治疗手脚冰凉还是找医生帮助对证下药才行。

你的身体是阳虚体质，属于阳气不足，阳气不足则导致水液不化，致使血和津液的运行缓慢，就表现为阳虚则寒的临床体征。治要以温补脾肾为主以激发阳气。可以服用金匮肾气丸补阳气，日常多吃韭菜，山药，枸杞，大枣，狗肉，羊肉等补阳气食物。

肾阳虚就会这样啦

吃点金匮肾气丸

改善手脚冰冷的妙方 天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。

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