我改吃素三周了，为什么老是上火呢

我已经改成只吃素三周了，每天休闲的时候会吃一点牛肉干或者猪肉脯但是都很少，正餐全素，而且几乎无油，按说改吃清淡的东西应该去火，可是我却越来越上火，自从吃素两三天就开始长痘逗，现在还有电口腔溃疡，觉得口干舌燥的，这是为什么

虚火，蔬菜也有寒凉，吃寒凉多了，体质虚了，使虚火上炎。

说说大小便，舌苔，等情况吧？

多喝水,少吃辣的东西

体内的激素分泌失调呀,牛肉干猪肉干吃了不也是上火的吗!

来点菊花和甘草泡茶喝吧，有口臭吗？舌头上长溃疡没啊？吃素并不能降火哦！

上火需要多方找原因，饮食、心情、身体等一些原因，需多方面找原因！

你心火太大！

你是内火旺盛 这个和吃素不吃素关系不是很大

首先 喝水 这个是必须得 保证每天3杯水 至少

再次 多吃些清火的食物 比如黄瓜青菜还有梨

最后 如果你便秘的话 就一定要先解决便秘的问题 排出去 火自然就消了

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