瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。有效吗，谁试过？谢谢！

谢谢了……

西红柿和鸡蛋都是很好的减肥食品。这里面只有白糖的热量会高一些，不过现在在日本也有流行用糖减肥的。据说摄入一定量的糖之后就会有发饱的感觉。。

还是建议你不要用这种方法减肥。早餐应该是很丰富的，而不是像你这样单一，。长期会营养不良和贫血的。。

如果想胖的话那就首先要保证自己有一个愉快的心情 ，然后呢要让自己的生活变的规律起来。

饮食上你可以煮一些像是蹄花汤、排骨野生菌汤、鲫鱼排骨汤这些比较简单又很有营养的汤水来喝。。少吃一些垃圾食品。。

吃饭的时候吃快点，等你感觉到饱了其实已经吃了很多了。 确实有效、

恩！的确是的。不是试验过我们这有一个人就是这样的、胖了哦！鸡蛋要土鸡蛋哦！

不会

你可以试试看，有用告诉我，我也需要变胖

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