补充一下啊!,跑100m的
初中生怎样才能有效的锻炼爆发力？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-02 14:27
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-06-01 21:34
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-06-01 22:44
蛙跳
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-06-02 02:54
其实初中生正是全面发育的时候，你能坚持天天跑步，多跳绳，然后在你做运动的时候在脚上带少沙包，最后是15KG的沙包，这样的效果还不错的，我当时也是这样的，希望对你有效。
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-06-02 02:04
连续触摸篮板
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-06-02 01:25
俯卧撑击掌
- 4楼网友：执傲
- 2021-06-02 00:08
练习短跑
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