纯牛奶到底是酸性食物还是碱性食物？纯牛奶到底是酸性食物还是碱
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-21 22:18
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-21 02:50
纯牛奶到底是酸性食物还是碱性食物？纯牛奶到底是酸性食物还是碱
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-21 04:17
你好，牛奶中含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等多种矿物质,是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，但是，酸奶是用乳酸菌发酵而成，乳酸会使PH降低,所以酸奶是酸性的. 建议你晚上在睡前喝一杯牛奶，可以提高睡眠质量，如果肠胃不好的人，建议饮用酸奶，因为酸奶中含 有乳酸菌。乳酸菌是一种人体内的有益菌，多吃对身体消化有帮助。
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