可以不请健身教练自己健身达到良好效果吗知乎
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-08 17:24
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-03-08 07:32
可以不请健身教练自己健身达到良好效果吗知乎
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-03-08 08:43
这个看个人的条件了，但是有一些器械运动最好是在教练的指导下进行
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-03-08 09:21
如果当一名健身教练
1、首先你学懂营养学 与各种补剂、药物
2、了解正确的健身动作。
3、 懂一定的康复护理知识，基础的临床医学。
4、当教练要具备的条件（证书）
如果你真的想成为一个好的健身教练，请接触下健美。找个好的学校带你练几年，要能吃苦，没有随随便便的就能成为一个很棒的健身教练。
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