怎样才能失眠怎样才能失眠？

答案:1 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-10-19 04:29

提问者网友：雪舞兮
2021-10-18 20:06

怎样才能失眠怎样才能失眠？

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-10-18 20:56

按摩穴位治失眠：按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。白酒泡灵芝可治失眠：原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

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