就是那种吃一些就饱了的食物。。水果，蔬菜什么的。。
除了饭。。
脂肪量少，让人有饱腹感的食物
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-04 12:52
- 提问者网友：留有余香
- 2021-06-03 17:47
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-06-03 18:43
减肥？
有餐单
亲身试验过的而且很家常
早上一杯豆浆一个煮鸡蛋
中午一个苹果或者梨子，香蕉，桃子，柿子加一杯豆浆或者酸奶，牛奶
晚上一杯牛奶或者酸奶
很美容
可以再加些玫瑰茶
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-06-03 19:20
最好是纤维含量高的食物，就是蔬菜和水果
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