24天瘦了8斤，为什么看不出来
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-19 03:17
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-11-18 09:17
24天瘦了8斤，为什么看不出来
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-11-18 09:34
我也有过类似的经历。如果肉比较结实，减肥就不能单纯靠结实来控制了。可能会引起自身体内脱水，所以称起来体重是轻了，但是脂肪并没有减少很多。建议你放松心情，注意补充维生素，蛋白质，同时改变运动方式，可以尝试瑜伽等有氧运动。先把体质改善一下，坚持一段时间，效果会有的。
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