肠胃有湿热怎么办

肠胃有湿热怎么办

问题一：肠道经常有湿热怎么办 我建议你先不去调理肠道，先调理脾胃，因为中医说
脾胃为湿热之源
关于排便困难的问题
饮食方面，辛辣刺激，生冷粘腻，高脂高糖，肥甘厚味不要吃了主食：
多选用，小米，玉米，多增加些粗粮，因为含有大量的膳食纤维，可以进肠胃蠕动，从而促进排便
肉类：鱼肉和鸡肉多选用，像狗肉，羊肉，就不要吃了
水果：香蕉，香蕉是清大肠热非常好的食物，梨，西瓜，苹果
蔬菜，蘑菇，白菜，马齿苋，生菜，芹菜，西芹
祛除脾胃湿热的好东西有两个，一个是薏米，一个是红豆
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祝愿您身体健康问题二：肠胃湿热怎么办 脾胃为湿热之源 关于排便困难的问题 饮食方面，辛辣刺激，生冷粘腻，高脂高糖，肥甘厚味不要吃了主食： 多选用，小米，玉米，多增加些粗粮，因为含有大量的膳食纤维，可以进肠胃蠕动，从而促进排便 肉类：鱼肉和鸡肉多选用，像狗肉，羊肉，就不要吃了 水果：香蕉，香蕉是清大肠热非常好的食物，梨，西瓜，苹果 蔬菜，蘑菇，白菜，马齿苋，生菜，芹菜，西芹 祛除脾胃湿热的好东西有两个，一个是薏米，一个是红豆 向你推荐有两道菜， 第一个：红豆鲫鱼汤，温振脾气，去水利湿，一星期吃一次就可以了 第二个；薏米粥，也是个祛湿热的好东西，但是你现在有排便困难的情况，我建议你先不要喝，如果要喝就在每天上午喝，感觉小便次数增多就减量 茯苓也是个去湿热的好东西，茶店有卖泡水喝的那种问题三：肚子很难受肠胃湿热怎么办 要想调养的话，首先应该控制好自己的嘴，遇见美食，应该适可而止。这点很重要，肠胃病七分靠养。平时自己饮食上多注意清淡的，切忌肥甘厚味，特别是甜类食品，少吃零食一类的，中医上讲“甘令人满”，过食甜食，易使肠胃胀气。喜吃肉类的油腻之品，易长湿疹。稍微一动易出汗，一般来说属于“气虚”，脾胃不好之人，身体状况一般都不大理想，“脾胃为后天之本”，营养物质的吸收都得益于好的脾胃。总之一句话，注意饮食。平时多注意休息。多吃些山药山楂薏苡仁等养胃之品。由于未见本人，只是因症分析，不当之处，还请见谅。有疑问还请继续交流！问题四：肠胃湿热该怎么办？ 清热祛湿，健胃止泻。饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。平时多喝些益生菌水问题五：什么是胃湿热，胃湿热怎么办 你好，这种情况与胃肠功能失调有关，脾胃不好很容易出现面色萎黄。舌苔白说明有湿。
这种情况建议看中医吃中药调理一下，平时注意饮食清淡易消化，不宜辛辣刺激食物，不宜经常用大黄冲水喝，大黄使用不当容易更伤脾胃。

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