男士可以练瑜伽增肥吗？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-18 05:38
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-12-18 00:23
瑜伽一般都是女士练习，都是去减肥瘦身，男士练瑜伽能增肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-12-18 01:31
如果你的体质本身偏瘦，且身体健康的话，应该可以的
但是需要持之以恒，每天或隔天1小时左右为佳，呼吸方法一定要正确，建议去专业的瑜伽馆接受正确指导；同时配合合理的饮食和作息
如果你的体重正常，瑜伽可以帮你改变体型，就不需要增肥了
但是需要持之以恒，每天或隔天1小时左右为佳，呼吸方法一定要正确，建议去专业的瑜伽馆接受正确指导；同时配合合理的饮食和作息
如果你的体重正常，瑜伽可以帮你改变体型，就不需要增肥了
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- 1楼网友：野味小生
- 2021-12-18 03:51
其实瑜伽是改善人们的体质的,如果偏瘦她可以增强你的肌肉,让你更丰满些,如果脂肪很多,很胖的人,瑜伽可以燃烧你多余的脂肪,所以瑜伽是可以增肥的
- 2楼网友：狂恋
- 2021-12-18 02:59
uuvNQM
- 3楼网友：春色三分
- 2021-12-18 01:41
gxeDHM
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