苹果减肥法一个月进行几次

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解决时间 2021-02-23 17:27

提问者网友：夢醒日落
2021-02-23 02:18

苹果减肥法一个月进行几次

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-02-23 03:26

我试过的苹果减肥法是这样的，四天为一个周期，第一天只吃苹果，最多吃6个，第二天只喝酸奶，不能超过1000ml，第三天，第四天正常吃饭，别吃太多，第五天只吃苹果，第六天只喝酸奶，这样一般会减6-8斤，但是瘦腰效果超级好，而且没有反弹，不过这种方法，一个月只能试一次，多了，有害身体。我就用这方法，减了20斤。

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1楼网友：一把行者刀
2021-02-23 03:40

三天内除了苹果和水都不饮用，吃苹果注意要保证不饿的状态下，苹果是越吃越饿的，要保证不饿。苹果很有营养的，不必担心营养不良，方法得当可以减轻3—5公斤，但是注意反弹，三天后吃饭要吃清淡的，不能吃刺激的。最好时隔段时间就这样次，十天或者一个月一次。我试过的，不过第二天晚上实在忍不住了，还是吃零食了，轻了3斤，嘿嘿挑战哦，祝你好运

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