失恋吃不好睡不好心情难受，还有老是没有胃口唉 怎么办

失恋吃不好睡不好心情难受，还有老是没有胃口唉 怎么办

哎呀，看起来你的失恋问题超级超级严重的，呵呵我分享我的失恋给你听好不好哦。

那我失恋过一次，我的初恋，四年的恋爱史哦，然后呢，失恋我提出的，原因很多，但是先不说原因，告诉你我怎么过来的。
1.想他/她和你在一起，做了那些你不快乐的事情，前提把快乐的事情压下去，不然你永远都没胃口吃饭了。
2.多和朋友聊天散心，你要是男孩子就简单啦，出去打个篮球去健身房跑跑步，分散下注意力。虽然我是女孩子哦，但是我的活动很多，平时上班很忙，晚上空下来看书啦，练练吉他，跟同学煲电话粥啦，有空健身房跑跑步，还可以和帅哥吹吹水。不是我肤浅，因为之前你太把一个人当回事才会那么伤心的，我也是，后来他们都是我哥们，我不暧昧，但是我多了很多朋友，别想太多最好。
3.不要一个人无聊起来，和上面一样，首先别老控制不住给她电话，之前我男朋友都是我黏着他分手之后他给我电话，都是我嫌他烦，这就是一起那么久我太对他好不懂珍惜，等到失去了要回来疼爱已经没有温度了，你自己想想，值不值得吧~你的爱只有一份，那么伤害自己，还是去真正等待可以给你用心的人，好好想想哦~

- charlotte Lee

你要学会放弃了，去学习如何好好的爱自己。我们都明白失恋后的一切情绪都不是自己能控制的，所以我们只能学习放松自己，得闲去逛逛吧，去好好的玩一下，放松一下，解放一下。玩完后告诉自己该真正的放他走了，再见。愿您能从失恋这个阴影中走出来

全身心投入工作或是学习或是你最大的爱好，不要总去想，将精神转移，或是经常和自己好朋友在一起，聊聊天等，慢慢调节，时间是良药。

朋友，我能理解 你的难受；曾几何时我也和你一样。但是你要明白的是：还有很多事要你去做，比如说孝敬父母等等。在爱情中你要记住：爱情来过就好，并不是每个故事都有好的结局。深藏那份爱吧，只需记得自己曾经努力过就好。爱情也非生活的全部，我想这些大道理每个人都懂，但未必就在你说出难过的时候有人能这样的给你讲出来。该发泄的时候就痛痛快快的发泄一下，可以是一次来个够，夜深人静时再慢慢地理智地回忆你的感情，不要要你去回忆痛苦，而是要找出你自己的原因，致使你感情失败的原因和痛苦的原因，然后再想想你的父母亲人和朋友，因为你的痛苦给他们带来的痛苦。。。。。。你还会一直这样下去吗？朋友，挺起你男人的 胸膛，挺直你男人的脊梁，告诉自己：“没有你我也会过的很好”通过让自己忙起来的方式，转变自己的 注意力，把原来放在伤心处的注意力转移到你该做的事情上去，做好了给自己奖励一下。通过做事，慢慢获得成功，之后你会发现：其实很多东西真的不是那么重要咯，爱情，来过就好！！

彻底的放松一下自己，去K歌，或是看一场灾难电影，你就感觉人活着其实就是幸福的。这种事只能自己救自己，别人说太多，做太多，也无法真正让自己立马就从这种痛中解脱出来，失恋不管什么原因，只能说彼此爱的还不够。压抑的吐了这样折磨自己，曾经的那个他（她）根本看不到，我们自己越快乐越让离我们而去的那个人后悔。仔细想想失恋也是人生的一个小故事，个人认为，没有失恋的人生不算是完美的人生，谢谢他们给我们这样的一个人生经历，你最好的那一半正在不远的前方等着你呢！开心些吧，朋友

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