篮球中锋往里坐着打用胳膊算犯规吗？

篮球中锋往里坐着打用胳膊算犯规吗？

篮球中锋往里坐着打用胳膊算犯规。如果用胳膊打到防守队员的话，也算是侵人犯规。中锋最正确的靠打方式是坐住了，用身体靠着防守队员进行打球，而不是用胳膊，用身体或者背部等的去打球动作幅度不大或者对防守队员造不成侵人犯规的都是不算犯规的。
侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

很明白你的意思，但是你一定要明确中锋在这球队的作用，并且要明确篮球不是一个人的运动，玩的是技巧和配合。你说的动作严格来讲是犯规的，感觉稍有强攻的意思，这样的成功率不高。关于背打，建议你多练习以一脚为中心左右不停转体作真假投篮动作，然后360度转体跳起仰投（看上去像是向后倒的感觉）。只是我个人一点小看法，不一定适合每个人，希望对你有帮助，呵呵...追问我单指这种打法

不算吧 你伸出胳膊不是对人 而是为了保护球， 如果你的胳膊有推人 扬肘等动作就算是犯规了

被打技巧就是 ： 打比你瘦的人的时候 用力气挤开他 打比你壮的人 多用转身躲开他 关键还是练身体，3分是技巧，7分是身体追问你也不能确定 能找点有力的证据吗? 如果要坐着打我还是喜欢用胳膊架出点空间 那不是次次都犯规追答找有力的证据好办啊 你直接到体育馆找个专业裁判问
你架出空间可以 但是别用胳膊推防守队员就行 你的发力是靠躯干发力（腰，背） 如果你挤防守队员的时候 是用胳膊发力去推 那就是你犯规

一般被裁判看见了，就犯规；
裁判心情好，看见了也不一定犯规；
心情不好，随便怎么打都容易犯规；
最好给点好处给裁判，怎么打都不犯规。

对于国际篮联规则，此类可归为侵人犯规：
侵人犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规，包括阻挡、撞人、背后防守、用手拦阻、拉人、推人、非法掩护等。
具体的吹罚尺度要看具体的比赛状况和攻守双方的动作幅度。依据你所讲，如果手臂架出的空间范围较大，超出控球人圆柱体范围，多数要被吹进攻犯规的。
低位进攻技巧，主要练习脚步及出手。脚步从背身及正面方式的转换技巧练习，可参考低位脚步的练习视频或比赛视频，如奥拉朱旺的梦幻脚步。出手如低位勾手、舔篮、转身跳投等，推荐学习加内特、邓肯的低位进攻，他们的进攻手段多样性适合低位技巧的练习。
抢吃篮下虽然是低位进攻最简单的方式，但由于技巧不高，身体素质要求高，所以比赛中被针对防守还是很容易吃亏的。

一般上肢只要不离开身体
以及对方没有顺势而倒地
裁判都不会判罚的
通常这个时候裁判都会有意识地保护进攻方而队防守方较为苛刻
此时防守方如果手接触进攻方
保证被吹
但是进攻方偶尔接触防守方不一定被吹
希望可以帮到你

让我说说吧，我以前是打PF这个位置的，你所说的侧身肩膀单打我也有做过，我记得是没被吹罚过，如果要严格来说的话，这个动作是犯规的，即使背身单打都是犯规的，因为篮球又叫做“没有身体接触的运动”，但经过上百年的演变，所谓的“没有身体接触”是不可能的，于是乎这种侧身肩膀单打变得合理了，关键在于你一定要保持胳膊不动，可以说胳膊是贴着自己身体的，如果胳膊是横杠着，顶着别人，随着身体向前推，往内线强吃，这种动作就算胳膊是没动，也算是犯规，因为你已经不是用身体去推动，而是用胳膊去推动别人了。还有一样，要看裁判，裁判吹罚你也是正常的，千万别争了。
至于背身单打，这个技术我做得不够，所以很少用，实际上和侧身肩膀单打一样，只是改为用后背甚至屁股去顶着对方，一直往里面推，推到你认为合适的地方，转身（或者是假动作等），后仰跳投，或者传球等等了。建议你可以找巴克利或者卡梅隆安东尼的视频看看，尤其是巴克利，他以这一招成名的，连巅峰时期的奥尼尔都防不住这一招的。安东尼被评为当今NBA单打得分能力最强的球员，他用这招也是很在行的。希望帮到你！

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