怀孕6个月，缺钙，贫血，还上火怎么办

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-14 12:35

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-05-13 14:02

怀孕6个月，缺钙，贫血，还上火怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-05-13 15:24

丫头：多吃苹果多喝水，少吃辣子，再吃些能提高免疫力的保健品（适合孕妇的）如安利

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1楼网友：低音帝王
2021-05-13 20:10

建议服用新稀宝组合。

2楼网友：白昼之月
2021-05-13 19:10

补啊！！！

3楼网友：执傲
2021-05-13 18:36

黑豆用水煮熟，然后用黑糖拌着吃挺管用的，你试试吧

4楼网友：老鼠爱大米
2021-05-13 17:47

可以吃些加钙红枣粉，一来补血，而来补钙，方便健康。

我可以帮你

5楼网友：风格不统一
2021-05-13 16:16

孕中、晚期妇女的膳食指导： 1、适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。其中鱼类可以提供多不饱和脂肪酸（如DHA)，对20周后胎儿脑和视网膜功能发育极为重要。蛋类是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。 2、适当增加富含优质蛋白质和钙的奶类的摄入。 3、常吃含铁丰富的食物。为了预防孕妇缺铁性贫血以及满足胎儿铁储备的需要，建议常摄入含铁丰富的食物以及富含维生素C的蔬菜水果。 4、适当身体活动，维持体重的适宜增长。 5、禁烟禁酒，少吃刺激性食物。禁忌饮食包括：可乐、酒精、药物、营养过剩、精致、加工食品。

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