每晚一睡着就开始做梦是什么原因？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-10 15:24
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-10 05:12
每晚一睡着就开始做梦是什么原因？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-10 05:27
你好：不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-10-10 07:28
你这很可能是神经衰弱导致的，建议睡觉前喝杯牛奶，泡脚，还要适量的运动下来帮助睡眠，严重的要用药物来调理。
- 2楼网友：逃夭
- 2021-10-10 06:55
病情分析：您的症状，考虑还是神经性来的指导意见：建议多喝水，多休息，多运动，最后晚上睡前喝奶
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