仰躺和平躺的区别
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解决时间 2021-01-12 22:55
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-01-12 14:58
仰躺和平躺的区别
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-01-12 15:36
平躺就是后脑勺、背、腰、臀、大腿、小腿、脚后跟均有支点接触到地面
仰躺只是强调脸朝上方，臀部接触地面，身体不一定彻底的平在一条直线上。
从上面的解说动作来看，主要是头碰膝的动作强调是拉伸背部肌肉，而手滑的动作强调的是运动腹部肌肉，所以对躺的要求不一样。
仰躺只是强调脸朝上方，臀部接触地面，身体不一定彻底的平在一条直线上。
从上面的解说动作来看，主要是头碰膝的动作强调是拉伸背部肌肉，而手滑的动作强调的是运动腹部肌肉，所以对躺的要求不一样。
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-01-12 16:32
平躺就是后脑勺、背、腰、臀、大腿、小腿、脚后跟均有支点接触到地面
仰躺只是强调脸朝上方，臀部接触地面，身体不一定彻底的平在一条直线上。
从上面的解说动作来看，主要是头碰膝的动作强调是拉伸背部肌肉，而手滑的动作强调的是运动腹部肌肉，所以对躺的要求不一样。
仰躺只是强调脸朝上方，臀部接触地面，身体不一定彻底的平在一条直线上。
从上面的解说动作来看，主要是头碰膝的动作强调是拉伸背部肌肉，而手滑的动作强调的是运动腹部肌肉，所以对躺的要求不一样。
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