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经常晚上睡不着,白天却老睡,怎么办

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-17 08:55
  • 提问者网友:温旧梦泪无声
  • 2021-08-17 05:56
经常晚上睡不着,白天却老睡,怎么办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:掌灯师
  • 2021-08-17 07:25

洗个澡    喝杯牛奶    听听抒情音乐   看看不感兴趣的书    这样都可以帮助睡眠

全部回答
  • 1楼网友:毛毛
  • 2021-08-17 11:33
哈哈, 差不多啊! 不过我白天也不想睡。 。 看来我完了。
  • 2楼网友:我住北渡口
  • 2021-08-17 10:48
我也觉得你应该找个上夜班的工作
  • 3楼网友:長槍戰八方
  • 2021-08-17 09:39
这点事医生会教你怎么做→我们也只是在这里空口说白话
  • 4楼网友:渊鱼
  • 2021-08-17 08:17
白天让自己忙点不要睡觉啊
  • 5楼网友:由着我着迷
  • 2021-08-17 07:44
晕,看意思你适合上夜班,呵呵!找个夜班上好了!
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