怎么让皮肤变好,要改善皮肤,让皮肤变好,听说内调也要做好,要怎么样内调呢,,从哪里做起.
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-18 00:32
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-05-17 08:37
怎么让皮肤变好,要改善皮肤,让皮肤变好,听说内调也要做好,要怎么样内调呢,,从哪里做起.
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-05-17 10:03
内调的话 多喝水 蜂蜜+水更好 这样可以有效的排除体内的毒素和沉淀的色素！既补水又美白！
多吃新鲜的蔬菜水果！补充各种维生素！VC能有效的防止色素沉淀！
多做些舒缓的有氧运动 保持快乐的心情！
保证充足优质的睡眠！切记不要熬夜！熬夜很伤皮肤的！
不要抽烟 少吃辛辣 油腻的食物 海鲜尤其 ！这样会加大皮肤的负担 很容易引起皮肤过敏的！
多喝汤猪脚汤什么的 可以有效的补充胶原蛋白 紧致肌肤！
注意防紫外线 防辐射
多吃新鲜的蔬菜水果！补充各种维生素！VC能有效的防止色素沉淀！
多做些舒缓的有氧运动 保持快乐的心情！
保证充足优质的睡眠！切记不要熬夜！熬夜很伤皮肤的！
不要抽烟 少吃辛辣 油腻的食物 海鲜尤其 ！这样会加大皮肤的负担 很容易引起皮肤过敏的！
多喝汤猪脚汤什么的 可以有效的补充胶原蛋白 紧致肌肤！
注意防紫外线 防辐射
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯