血脂高的人可以吃红枣吗，可以吃炖冰糖雪梨吗

血脂高的人可以吃红枣吗，可以吃炖冰糖雪梨吗

脂高尽量少吃红枣
　　红枣是一种营养价值很高的时候，能够有效地为人体补充能量，最普遍的功能就是补气补血。因此，红枣对于高血压或是高血脂是不会有影响作用的，那些好血脂的人可以吃一些红枣来补血补气。红枣是一种多糖类食物，含有丰富葡萄糖，也有一些有果糖和蔗糖以及其他的糖类。同时红枣含有大量的维生素C、胡萝卜素以及多种其他营养物质，这些物质能够有较强的补养作用，可以增强人的免疫能力以及提高人的抗病能力。
　　我们知道血脂高的人最好少吃一些高蛋白、高脂肪、高胆固醇以及多糖类的食物，既然红枣主要是补血补气功效，那就可以直接吃这类食物。但是，红枣含有的糖类成分太多，多吃的话，也可能会导致血脂偏高的现象。
　　那些高血脂的人平常可以多吃一些清淡的食物，多吃一些水果蔬菜，尽量少吃高脂肪、油腻的食物，也要少吃一些甜食，以免使血浆中的脂类物质增多，导致血脂增多的现象。同时，我们也可以多吃一些降脂食物，这样能够更好地降低血浆中的血脂含量。

冰糖雪梨
有高血压、高血脂的人可以喝，因为冰糖雪梨有一定的降血压血脂胆固醇的作用。

可以。红枣不影响血脂。 再看看别人怎么说的。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息