我最近感觉心情不好，很郁闷，心里很憋屈是怎么回事？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-11 19:13
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-11 01:33
我最近感觉心情不好，很郁闷，心里很憋屈是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-10-11 02:04
心理分析：20岁女生，感觉压抑憋闷、心情不好。这是心事积压导致的结果。心理指导：您好！您在内心积压、憋闷了事情和情绪，心情怎么能够好呢？您想过之前有哪些事情积压在内心让您不能顺心呢？这些事情您采取了什么措施去应对呢？隐藏、憋着，肯定不是最好的解决方法，而且会带来您现在的感受的。如果这些问题很大，超过了您自己的应对能力，那就需要考虑联系心理咨询中心、工作室，找心理咨询师进行当面的心理健康检查和心理辅导来帮助您改善的。
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