我听说朋友说冬天不能跑步~
不知道怎么回事？
冬天适合跑步？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-28 21:09
- 提问者网友：聂風
- 2021-07-28 05:00
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-07-28 06:35
冬天空气比较凉。跑步的话会加快呼吸。对呼吸系统不利。所以建议做一些和缓的有氧运动。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-07-28 09:33
其实冬天跑步对身体很好,只不过注意下天气
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-07-28 09:07
如果以体育训练来说冬季训练是增长耐力的好时机，怎么会不合适跑步呢？不过冬天运动时要注意保暖是真的。
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-07-28 08:19
那你朋友有什么依据说冬天不可以跑步的，冬天冷了跑跑步可以暖暖身子，还可以锻炼身体，只有好处没有坏处的！
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-07-28 07:20
不是不能跑步。主要是东西的早晨通常都有雾。雾中有很多的悬浮物。吸入了对身体不好。所以，正确来说是，有雾的情况下最好不要去锻炼。
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