南瓜煮粥可不可以放冰糖

南瓜煮粥可不可以放冰糖

可以的。
准备材料：
南瓜、糯米粉、小圆子、冰糖、枸杞    
做法：
1、取适量南瓜。

2、将南瓜去囊去皮切小块

3、上锅蒸约十五分钟

4、将南瓜放入保鲜袋中，用擀面杖压成南瓜泥

5、锅中放水约300ml煮开，放入南瓜泥

6、放入适量冰糖和小圆子。

7、一勺糯米粉用冷水和匀，不要太厚，倒入锅中并不停搅拌

8、小火煮至黏稠状，如果不嫌甜可以再放一点冰糖，不嫌黏稠可以再放点用糯米粉和的水。

9、放入枸杞煮一小会儿然后盛入碗中。

参考资料：
百度百科-冰糖南瓜粥

不用放糖，南瓜本身就含糖分

炖的做法材料：南瓜半斤、冰糖或蜂蜜适量做法：1、南瓜切小块2、将南瓜放入炖盅或者大碗里，加漫水，加入冰糖一起隔水炖45分钟左右即可（想吃冻的等凉了放入冰箱，如不加冰糖可调入蜂蜜）还可以想放别的补品也可以和南瓜一起放入炖蒸的做法原料主料：老南瓜750克。调料：冰糖100克，湿淀粉50克。制法1、老南瓜洗净削去表皮切长条摆入碗内。2、再加入冰糖入蒸柜旺汽蒸15分钟左右。3、将蒸好的南瓜翻扣在碟内，沥出原糖汁水放入湿淀粉勾玻璃芡浇到南瓜表面即可。还可以想放别的补品也可以和南瓜一起放入蒸希望你可以做出你想要的美味的冰糖蒸(炖)南瓜.

可以不放
南瓜汤:把南瓜切成小块放水煮熟透,然后用勺子把南瓜压碎,直到成糊状,等温凉后再少放点蜂蜜或者冰糖即可. 很好喝的。
南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素等营养价值。
ps:建议临睡前别喝。因为冰糖热量高哦。

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