每天坚持做瑜伽中的一个动作一个月可以瘦下来吗?
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-06 17:30
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-06 02:58
每天坚持做瑜伽中的一个动作一个月可以瘦下来吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-02-06 04:00
还是做拜日式吧 它是瑜伽练习中最重要的动作 是全身性的动作 而且简单 效果还是非常好的 我原来学习瑜伽教练的时候 两个月时间瘦了8斤 祝你成功瘦身
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-02-06 06:14
会，但是效果很慢，瑜伽主要是塑身。
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-02-06 05:07
可以的，不过要看你一天做多少时间
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-06 04:19
一个动作够呛
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