我常年睡不着觉全靠安眠药来维持会不会造成什么疾病

我常年睡不着觉全靠安眠药来维持会不会造成什么疾病

你失眠，其实不建议你用药物调理的，因为吃安眠药，
意见建议：是有成瘾性，有依赖性的，吃了就离不开，还是要通过自己的调节，这样才能缓解的。
失眠的原因大概分为以下几种，一种是器质性疾病引起的，一种是精神心理因素造成的，一种是药物多夜尿等原因造成的。长期失眠会导致神经衰弱，应予以重视。这些镇静药物长期使用会产生依赖性，但是切忌随意停药，以免发生戒断反应加重失眠。佐匹克隆片副作用相对较小，一般剂量得根据具体出厂规格及医生医嘱确定。
意见建议：首先还是建议你去医院做一下检查，确定是否有疾病方面的影响应该配合治疗，对应对症治疗，如果是精神心理因素造成的，可以找心理咨询师求助，当然自己也可以采用一些心理暗示法想象法，促进睡眠，也可以天天听音乐，用热水泡泡脚，临睡前喝杯热牛奶，等促进睡眠。还有平时您生活工作中应该注意为自己减压，学会适时为自己减压。多与大自然接触，你就会会看出变化。

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