为什么我一做俯卧撑就脸红，而且有点热，做10个也会，开始做的话会涨的脸红，现在做了一个月为什么还是
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-14 09:01
- 提问者网友：未信
- 2021-02-13 19:19
为什么我一做俯卧撑就脸红，而且有点热，做10个也会，开始做的话会涨的脸红，现在做了一个月为什么还是会。
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-13 20:19
这是根据你体质的问题决定的，如果你要做俯卧撑，我向你推荐一本书：囚徒健身。你可以先试试靠着墙做，在试试靠着桌子做，然后做不标准的俯卧撑，最后做标准的，欲速则不达，凡事都要慢慢来，一天花5、6分钟来练习，相信你会成功的！望采纳
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-02-14 00:10
身体不好
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-02-13 22:59
太累了
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-02-13 21:27
都会脸红的，但是你不要憋气。那样是不正确的，正规的是下去时吸气，上来时呼气。最好做宽距的俯卧撑。分组做，如果练耐力就一直做。
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