左手运球很难熟练，跟力量有关系吗？

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-24 13:41

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-07-24 08:16

左手运球很难熟练，跟力量有关系吗？

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-07-24 08:33

因为大多数人习惯右手，左手肯定不是很习惯！所以你可以先多使用左手！

全部回答

1楼网友：詩光轨車
2021-07-24 12:19

左手运球很难熟练，跟力量没有关系，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。练左手就是不用右手而已，除了有大量的时间用来练习，还要给自己时间思考。。这样才会进步的快一点参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/5538968.html?fr=qrl3

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-07-24 11:34

习惯问题

3楼网友：北城痞子
2021-07-24 10:02

有关系

4楼网友：笑迎怀羞
2021-07-24 09:53

有一定关系，但最主要的是左手的球感。

5楼网友：摆渡翁
2021-07-24 09:08

不要刻意练左手你习惯怎么样就练习哪只手这样比较好

6楼网友：杯酒困英雄
2021-07-24 08:47

跟力量好像没啥关系。推荐好方法给你

每天用左手运球200下。上篮100次。交替运球100次。胯下运球200次（左右各100次）希望你好好琢磨要是你觉得强度不够可以再加。就行了

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